在我们的生活是会出现很大的事情，其中也包括好的事情和坏的事情，就我们就要保持好的心态了，尤其是在患上了癫痫病以后它是比较容易就能够发作的，所以我们也要及时的了解发作的原因，生活中，我们一定要在各方面做好自我保护，让癫痫远离我们的世界，将诱因去除。下面我们来了解下。

癫痫病的保健要保证充分的睡眠

一、生活护理:发作已被控制，症状缓解，无精神异常者可适当活动与工作。但不宜从事高空、水上、炉旁，驾驶或高压电机房等危险性工作，不宜参加剧烈运动和重体力劳动。癫痫的护理要尽量避免某些特发因素，如闪光、音乐、惊吓等;减少声光刺激，可使用窗帘、滤声器等;不去辐射或ok厅等糟杂场所，保持安静环境。

二、保证充分的睡眠:长时间睡眠不足，过度疲劳导致睡眠不足，过度疲劳等等都是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫的护理一定应充分休息，保证足够睡眠北京哪有癫痫病医院，不可因娱乐、工作而过度疲劳，引起癫痫发作。

三、饮食护理:养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。癫痫的护理饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。

医生提醒，癫痫病要及早的进行治疗，其治疗效果就会更好，一旦发现有癫痫症状的时候，就要到专业的医院接受详细检查，以明确出现此症状的病因，积极的做好预防癫痫病的准备。很后提醒患有癫痫病的朋友一定要积极主动的选择正规医院治疗，以免耽误了治疗时机，给自身的健康带来了更严重的伤害。